在孩子的成长过程中，身高是家长极为关注的问题，每个家长都希望自己的孩子能茁壮成长，拥有理想的身高。然而，矮小症却可能成为孩子成长道路上的绊脚石。玉溪市中山医院儿科儿童内分泌专科副主任医师陈田慧特别提醒，儿童矮小绝非小事，希望家长们务必高度重视，用更科学的方式守护孩子的健康成长。

一、什么是矮小症

矮小症在医学上是指儿童在相似生活环境下，同种族、同性别和同年龄的个体身高低于正常人群平均身高2个标准差者（-2SD），或低于第3百分位数（P3）。简单来说，如果把100个同性别、同年龄的孩子按照身高从低到高进行排队，排在前3名的孩子就有可能患有矮小症。

二、如何判断孩子身高是否异常

1.定期测量身高

家长应养成定期给孩子测量身高的好习惯，至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高。测量时要注意“三同原则”，即同一时间、同一测量尺、同一测量人，这样才能准确了解孩子的身高水平及生长速率。

2.关注身高增长速度

不同年龄段的孩子，身高增长速度有一定的标准。若3岁以下婴幼儿每年身高增长小于7厘米，3岁到青春期前每年身高增长小于5厘米，青春期每年身高增长小于6厘米，就需要引起重视。

3.与同龄人比较

如果发现自己的孩子在班级里是同性别孩子中个子最矮的，或者长期低于同龄人半个头，一直坐在班级第一排，那么也应警惕孩子可能存在生长发育问题。

三、矮小症的病因

1.遗传因素：遗传因素在身高的决定中起着重要作用。如果父母双方或一方身材矮小，孩子患矮小症的风险可能会增加。

2.内分泌因素：生长激素缺乏、甲状腺功能低下、Turner综合征等内分泌疾病可能会导致矮小症。此外，性早熟也可能会影响孩子的最终身高。

3.营养因素：营养不良、挑食、偏食等可能会导致孩子生长发育迟缓，从而出现矮小的情况。

4.疾病因素：某些慢性疾病，如先天性心脏病、慢性肾脏疾病、消化系统疾病等，可能会影响孩子的生长发育。

5.心理因素：长期的精神压力、情绪问题等可能会影响孩子的生长激素分泌，从而导致矮小症。

四、预防矮小症的方法

1.均衡饮食：保证孩子摄入充足的营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜水果等。

2.适当运动：鼓励孩子多参加户外运动，如跑步、跳绳、游泳等，有助于促进生长激素的分泌，增加身高。

3.充足睡眠：夜间睡眠时段生长激素有分泌高峰，所以保证孩子有充足的睡眠时间，有利于生长激素的分泌。

4.心情愉快：营造良好的家庭氛围，让孩子保持心情愉快，有利于生长激素的分泌。

如果发现孩子身高异常，莫轻易认为是“晚长”，需带孩子到医院请专科医生进行评估，排查是否存在疾病因素导致的矮小。玉溪市中山医院衷心祝愿小朋友们健康成长！

专家介绍

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玉溪市中山医院儿科成立于1984年，承担着区域内危重患儿的救治工作。科室分为普儿病区、新生儿病区、门诊区三个病区，并开设儿童保健中心。科室配备有NCPAP呼吸机、多功能心电监护仪、经皮黄疸监测仪、肺功能检测仪、光疗箱、新生儿培养箱、新生儿辐射抢救台、急救呼吸气囊、吸痰器、震动排痰仪等先进的医疗设备。常规开展儿科常见多发病的诊治，以及新生儿各种疾病的抢救和治疗工作，并结合中医穴位贴敷治疗法和小儿推拿技术，减轻了患儿对打针、吃药的恐惧。科室现已通过省级儿科重点专科建设和危重新生儿救治中心建设的验收。2023年12月中山大学第一附属医院蒋小云专家工作站落户科室，助力科室诊治水平再上新台阶，让全市人民在家门口即能享受省级专家的高品质医疗服务。

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