“空腹血糖”这四个字，想必很多人在体检单上都见过。但你知道吗？这看似简单的检查，背后藏着不少“门道”，就像一场特殊的“身体考试”，只有做好准备才能拿到准确的“成绩单”。玉溪市中山医院检验科带你了解空腹血糖采血的科普知识，让你轻松掌握其中的关键要点。

一、什么是空腹血糖？

空腹血糖是指在禁食8-12小时后（通常前一晚空腹至次日清晨）测量的血液中葡萄糖浓度，反映人体基础血糖水平，用于筛查糖尿病、评估血糖控制情况。

二、为啥要测空腹血糖？

糖尿病诊断的“标尺”

正常值：3.9—6.1mmol/L（不同实验室可能有微小差异）  

≥7.0mmol/L（且重复检测两次均为此结果）可提示糖尿病

6.1—7.0mmol/L则可能处于“空腹血糖受损”（即糖尿病前期）  

监测治疗效果的“晴雨表”

对于糖尿病患者来说，空腹血糖能帮助医生判断当前的降糖药物或胰岛素用量是否合适，以便及时调整治疗方案。

提示其他疾病的“信号灯”

除了糖尿病，一些内分泌疾病、肝病等也可能会影响血糖水平，通过检测空腹血糖，能为这些疾病的诊断提供线索。

三、检测前注意事项

空腹要求：检查前8-12小时不能进食，但可以少量喝些白开水。

前一晚要避免吃高糖、高脂的食物，同时不能饮酒，不然可能会干扰检测结果。

药物影响：如激素、利尿剂等部分药物，可能会对血糖检测结果产生干扰，所以在检测前要提前告知医生自己正在服用的药物。糖尿病患者如果需要停药检测，一定要严格遵照医嘱，可不能自己擅自停药。

其他准备：避免剧烈运动或熬夜，减少应激反应对血糖的影响。  

四、检测流程

1.采血部位：常见的采血部位有指尖（用快速血糖仪检测）和静脉（在实验室检测，这种方式得出的结果更准确）。

2.检测时间：建议在上午8-10点完成检测，这样能避免因为空腹时间过长而导致出现假性低血糖的情况。

3.结果解读：不能只看空腹血糖这一个指标，还需要结合糖化血红蛋白（HbA1c）、餐后血糖等指标进行综合判断，才能更全面地了解血糖情况。

五、常见问题解答

可以喝水吗？

少量喝白开水不会对检测结果有影响，但要避免喝饮料、咖啡、茶等。

空腹时间超过12小时可以吗？

不建议。因为长时间空腹可能会使血糖偏低，影响结果的真实性。

家用血糖仪准确吗？

家用血糖仪可以作为日常监测血糖的工具，但如果要诊断糖尿病需以医院静脉血检测的结果为准。

检测结果异常怎么办？

如果空腹血糖偏高，需要进行复查，同时结合OGTT（口服葡萄糖耐量试验）来明确诊断。要是空腹血糖偏低，就要排查是否患有胰岛素瘤，或是因药物过量、饮食问题等导致的。

玉溪市中山医院检验科提醒大家，疾病往往难以预知，预防永远大于治疗。定期监测空腹血糖是预防和管理糖尿病的关键，尤其是肥胖、有糖尿病家族史等高危人群。若检测结果异常，请及时就医！

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