春天是万物复苏的季节，但对于支气管哮喘患者来说，这也是一个需要格外警惕的季节。哮喘发作不仅会使身体不适，还可能威胁生命健康。为帮助患者应对春季哮喘发作，玉溪市中山医院综合内科将为大家详细讲解春季哮喘发作的预防措施。

为什么哮喘患者春季要加强预防？

春季哮喘高发，主要原因是空气中过敏原增多。花粉随风飘散，油菜花、桃花盛开时，花粉极易诱发过敏；冬春交替时，气温波动大，忽冷忽热的空气刺激呼吸道，易引发哮喘；此外，春天螨虫繁殖加快，藏在床单、沙发等角落，接触后也可能导致哮喘发作。

如何预防哮喘？

1.关注天气变化：出门前查看天气预报，气温低、风大时戴口罩保暖，避免冷空气直接刺激呼吸道。晨练不宜过早，等气温回升后再进行锻炼，以减少寒冷刺激。

2.远离过敏原：花粉多的时段尽量少外出，上午10点到下午4点花粉浓度较高。外出回家后及时换衣服、洗脸，避免花粉残留。定期除螨，勤换床单被罩，保持室内干燥通风，降低螨虫滋生的几率。

3.适度运动锻炼：选择适宜的运动，如室内瑜伽、游泳等。运动能增强体质，但不宜过量，运动前做好热身，循序渐进。

4.合理饮食搭配：多吃新鲜蔬果，如橙子、菠菜，补充维生素C、维生素E和β-胡萝卜素，增强免疫力。少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重呼吸道负担。

5.保持良好生活习惯：早睡早起，保证充足睡眠，让身体得到充分休息。学会放松，压力大时通过听音乐、与朋友聊天等方式缓解。

哮喘发作时如何急救？

1.吸氧疗法：让患者采取半卧位，消除恐惧心理和焦虑情绪，但慎用镇静剂。中、重度哮喘发作时，由于呼吸道阻塞，肺泡通气不足，会造成机体明显缺氧，必须及时补充氧气。当患者已出现严重呼吸困难、口唇和指甲青紫时，更应尽快吸氧。以下为使用方法：

(1)氧气袋(氧气枕头)或制氧机，平时应处于完好备用状态。

(2)中度缺氧吸入25%～30%的氧浓度，相当于氧流量1～2升/分。

(3)氧气吸入前应当通过一个水封瓶适当加温、加湿，以免氧气过干过冷对呼吸道产生刺激，并可稀释痰液以利于排痰。

2.平喘喷雾剂疗法：立即吸入手边备用的平喘喷雾剂，用量参见该剂型的说明书。

3.及时呼救：中度以上哮喘初次发作，应立即向“120”急救中心呼救，请急救医生前来救治。待病情稳定后，护送病人前往医院就诊。

春天虽美好，但支气管哮喘患者需多留心。玉溪市中山医院综合内科温馨提醒：关注呼吸健康，重视春季哮喘发作的预防措施，牢记急救知识，以积极的态度和科学的方法应对哮喘。